外陰溼疹的出現讓好多女性患者特別苦惱，它的影響和危害也比較嚴重，我們要清楚外陰溼疹的得病原因，而且也需要我們從生活及飲食兩方面進行合理的預防。
外陰溼疹的原因
1、精神因素是外陰溼疹的原因:精神緊張過度疲勞抑鬱等使神經內分泌功能紊亂，通過神經反射和內分泌的影響使皮膚容易感染各種刺激因素，引起溼疹。
2、局部刺激是引起外陰溼疹的原因。例如，陰道分泌物增多的抓撓、尿瘻等也是引起溼疹的發生。
3、外部過敏原是引起外陰溼疹的原因:外部過敏原一般指具有化學藥品的化妝品、染料放射線、異常蛋白質、花粉和空氣中的灰塵。這些因素會引起女性外陰溼疹。
4、體內過敏原是引起外陰溼疹的原因:體內病竈、腸寄生蟲、新陳代謝產物、消化道疾病、人體組織自身抗原等。
預防外陰溼疹要注意生活細節
1、不要用入浴液反覆清洗陰部:特別是夏天，入浴時順便用入浴液清洗陰部，用熱水反覆清洗陰部不健康，反而容易引起陰部感染引起瘙癢症，容易產生異味。
2、不要穿緊身衣:穿緊身衣，月經期間穿緊身衣會壓迫局部毛細血管，影響血液循環，增加會陰摩擦，會陰充血水腫，容易引起外陰溼疹。
3、陰部衛生:保持會陰部清潔乾燥，不要用肥皂清洗皮膚損傷，不要塗刺激性止癢藥。
4、避免致敏食物：如各種異種蛋白，勿飲酒及食用辛辣食品等。勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張。
5、放棄濫用抗生素：咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？出乎意料的是，抗生素有可能抑制一部分有益菌羣，黴菌會大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重慎重。健康新聞
6、警惕洗衣機:幾乎每個洗衣桶都隱藏着黴菌！而且洗地機越用越勤，黴菌越多！但是，沒有必要擔心。對付洗衣機的毒黴，用60℃左右的熱水洗洗衣桶就OK了
7、單獨清洗內褲：黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。家人和自己患癬、灰色指甲等容易引起黴菌交叉感染。所以內褲一定要單獨清洗哦。
8、注意公共場所衛生:公共場所可能隱藏大量黴菌。外出時，不要使用酒店浴室，穿長睡衣，在使用廁所前鋪上廁紙等。同時，選擇合適的個人清潔護理產品。中原健康
9、穿棉內衣:緊身化纖內衣提高陰道局部溫度和溼度，是黴菌拍手快的居住環境！還是選用棉質的內褲吧！
預防外陰溼疹的食物
1、苦瓜:含奎寧，具有清熱解毒、祛溼止癢的效果，可用於治療熱毒、疥瘡、痱子、溼疹等疾病。
2、韭菜:韭菜含胡蘿蔔素、維生素b:、維生素c和鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜也有消毒除溼的效果，韭菜汁外可治溼疹。
3、芹菜:富含纖維、維生素B2和維生素c，具有大量礦物質、微量元素、化溼、利溼等效果，可有效防止溼疹復發。
