子宮肌瘤疾病在我們的日常生活中特別常見，病因也多方面，其中與性生活失調有關，我們要重視日常生活細節，多方面合理預防。
子宮肌瘤病因
1、精神因素:子宮位於下丘腦垂體卵巢-子宮性腺軸上，對人體感情變化非常敏感。抑鬱會導致雌激素分泌不協調和子宮肌瘤。在現代社會，女性扮演着越來越重要的角色，工作和家庭的雙重壓力越來越大，如果不能保持樂觀的情緒和平的心情，過度的不安和壓抑容易引起內分泌失調，雌激素分泌量增加，作用增強，持續時間長，對女性健康產生很大的負面影響。
2、高雌激素飲食:外源雌激素類物質攝取是誘發子宮肌瘤的重要原因之一，其中高激素飲食首先是其衝突。目前，市面上充斥着各種高激素含量的食品、藥品和保健品，而很多女性對此類食品並無一個清楚的認識和判斷，大量攝入，勢必會打破體內本來協調的雌激素水平，也成爲子宮肌瘤的重要誘因。
3、長期性生活失調：長期性生活失調，容易引起激素分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。女性如長期性生活得不到高潮，子宮會膨脹，子宮體積增大2-3倍，且不易恢復原狀，給子宮肌瘤的生長提供“土壤”。
4、肥胖:近年來，肥胖與子宮肌瘤的發病率有正確關係，女性每增加10公斤體重就增加21%患子宮肌瘤的風險，或者每增加1單位體重指數就增加6%患子宮肌瘤的風險。
5、遺傳原因：根據最新的研究數據，兩成左右的子宮肌瘤患者存在個別染色體與常人不同的情況，所以有些患者子宮內的肌瘤不排除遺傳原因。
6、未生育:生育過程對女性來說也是天然免疫婦科疾病的過程。從懷孕到哺乳期的第一次來潮，準媽媽至少一年左右不來月經，卵巢相關的荷爾蒙水平持續低迷，子宮不會因內分泌而生病。但是，這樣的休息期未生育的女性無法經歷的，這些女性容易發生激素依賴性疾病，包括子宮肌瘤。
7、吸菸、喝酒：吸菸喝酒容易誘發子宮肌瘤，有研究表明，每天抽1包煙的女性，其患子宮肌瘤的機率是不抽菸女性的6倍。
子宮肌瘤的預防措施
1、培養健康的生活習慣:吸菸、休息時間混亂是子宮肌瘤發生的重要原因，培養健康的生活方式，形成規律的生活是預防子宮肌瘤的最有效方法。
2、合理飲食:飲食均衡營養，避免微量元素攝取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復發。多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂飲食。
3、自我調節:子宮肌瘤的發生與女性的負面情緒直接相關。因此，學習自我調節，保持積極樂觀的心情，避免不良生活感情對自己的影響。
4、注意避孕，嚴防人流傷害:子宮肌瘤的發生與人流次數正相關，採取積極有效的避孕措施尤爲重要。
5、注意經期衛生保健:經期保持外陰清潔，避免經期同室。
6、適當運動:加強鍛鍊，提高身體素質，提高免疫功能和抗病能力。
7、定期複查:子宮肌瘤多無症狀表現，定期到正規醫院進行婦科檢查，早發現，早治療。
