子宮內膜癌的出現，使很多女性特別痛苦，其原因必須明確，日常生活習慣和飲食方法也要重視，多方面合理有效地預防這種疾病。
子宮內膜癌種類
1、瀰漫型:病變可累及所有或大部分內膜。早期和增生的子宮內膜不易區別。但是，仔細檢查癌症部位，還有一些特徵，與正常子宮內膜之間有界限，即癌症粘膜增厚、粗糙、大小不規則的息肉樣突出，良性子宮內膜增生柔軟，表面光滑。
2、限制型:罕見。癌腫的範圍侷限，僅累及一部分子宮內膜，外觀則與瀰漫型相同。表面癌變範圍不大，深層侵犯肌層，子宮體增大或壞死感染形成子宮壁潰瘍，甚至穿透。晚期也有周圍的侵蝕和轉移。
3、息肉型:子宮內膜癌容易發生在子宮角經後常見。
子宮內膜癌的原因
1、內分泌因素:雌激素多暴露的人子宮內膜癌的發病率高。初潮早或閉經晚等因素也會增加患子宮內膜癌的危險性。
2、子宮內膜增生過長:子宮內膜增生過長，特別是腺瘤樣增生過長和不典型增生過長，可能進一步發展爲子宮內膜癌。
3、外源雌激素:接受外源雌激素替代治療的人的危險性增加了3~4倍，大量雌激素治療連續10年以上的女性中子宮內膜癌的危險性增加了約10倍。
4、飲食和併發症:攝取肉、蛋、牛奶等能量高的食物會增加子宮內膜癌的發病危險性。肥胖和鍛鍊不足可能會增加危險性。因此，要注意飲食平衡，經常鍛鍊。李主任說。
5、遺傳因素:約20%的子宮內膜癌患者有腫瘤家族史，5%有基因突變。這些人必須注意定期篩選。
6、其他:有骨盆放射治療史、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、乳腺癌等病史，可能是子宮內膜癌發病的危險因素。
子宮內膜癌預防
1、由於子宮內膜癌的病因尚不明確，目前無法預防其發生，因此應着重於早期發現、早期治療。絕經後出血，更年期月經紊亂應注意排除子宮內膜癌的可能性，對年輕女性月經紊亂治療無效者，也應立即進行超聲波檢查和子宮內膜檢查。重視子宮內膜癌的癌前病變，確認子宮內膜不典型增生等癌前病變者，應根據患者情況進行全子宮切除術，有生育要求者應立即給予大量妊娠激素治療，監測病情變化。
2、嚴格把握激素替代治療的適應症，合理使用，更年期和更年期後女性應慎重使用。對於有子宮的女性，在使用雌激素的同時，適當使用妊娠激素保護子宮內膜，嚴格監視。
3、改變生活習慣，節制飲食，加強鍛鍊，通過控制高血壓、糖尿病、肥胖等“富貴病”的發生減少子宮內膜癌的發病率。
4、 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
預防子宮內膜癌的食物
1、魚：因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。
2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有引朵類及含硫有機化合物，前者有預防乳癌的功能，後者能在體內產生許多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黃豆：黃豆中含異黃酮類物質，對預防部份癌症的發生有幫助。醫學研究證明，每天吃60公斤大豆，血中抗癌的有效濃度足以抑制乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌的成長。
4、西瓜:胡蘿蔔素豐富，攝入後可以在體內變成維生素a，達到保護眼睛和抗細胞氧化壓力的目的。研究表明，多攝取胡蘿蔔素可以抑制腺癌的發生。
5、紅色蔬果：西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿蔔素，攝食後能在體內轉化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發現，多攝取胡蘿蔔素能抑制攝護腺癌發生。
