雌激素長期刺激子宮內膜、體重超標、患有高血壓、糖尿病等的人，都可能出現子宮內膜癌。所以想預防這種疾病出現，注意避免服用含雌激素的藥物和保健品、積極減重、治療基礎病、堅持運動、保持輕鬆愉快心情、定期檢查發現癌前病變時積極治療。
子宮內膜癌是臨牀上比較常見惡性腫瘤疾病，發病率僅次於宮頸癌。患病後常會有陰道長期出血、貧血、進行性消瘦的症狀，嚴重時會危及到生命，所以在日常生活中多注意，降低疾病的發病率非常重要，那麼，子宮內膜癌怎麼預防呢？
1、避免服用含雌激素的藥物
臨牀研究發現，體內雌激素水平過高時，長期刺激子宮內膜，就可能發生癌變。所以想要預防子宮內膜癌的出現，在用藥上一定要注意要遵醫囑，避免盲目應用含雌激素的藥物和保健品。
2、積極減重
身體肥胖者也是子宮內膜癌的高發人羣。數據顯示體重超標10到20公斤時，發病率比體重正常的女性高3倍；如果體重超標20公斤以上，患子宮內膜癌的風險會增加10倍。所以體重超標者，應該合理飲食，積極鍛鍊，控制體重，降低疾病的發生率。
3、積極治療基礎病
臨牀數據顯示，患有高血壓、糖尿病的人出現子宮內膜癌的機率也比較高，所以一旦有這些基礎病，就應該遵醫囑應用降壓藥、降糖藥等，穩定血壓或血糖，也能預防子宮內膜癌的出現。
4、堅持運動
根據自己的體質選擇適合的運動，比如快走、慢跑、游泳、跳舞、打太極拳等，每天運動30分鐘以上，堅持運動可以提高身體的抗病能力，也可以降低子宮內膜癌的發病率。
5、保持輕鬆愉悅的心情
壓力太大，精神高度緊張，經常處在焦躁不安、傷心、抑鬱等不良的情緒中，也可能會誘發疾病，所以要注意平時要注意心理調適，保持輕鬆愉悅的心情，樂觀的面對生活中的人和事，也可以降低疾病出現的機率。
6、定期檢查
女性朋友應該養成定期體檢的習慣，尤其是絕經後的女性，有子宮內膜癌家族史的女性等高危人羣更應該定期進行腫瘤標誌物篩查、B超檢查等，一旦發現癌前病變儘早治療，也可以降低癌症出現的機率。
