月經是女性的正常生理反應，平時不注意或生病後月經不正常，其中月經過多是其中之一，要重視其危害性，注意合理烹飪。
月經過多對健康有影響嗎
月經血量過多的問題可能影響很大，也可能很小，但一般會引起月經不調，這健康的問題，危險。月經持續時間長或血量過多可能是內分泌失調，嚴重的是子宮的哪個組織有問題。具體如何，應當首先向醫生諮詢，並且配合治療。在醫生的指導下調理自己的身體，注意個人衛生，千萬不要感染了，要知道，來月經的話，身體很虛弱，抵抗力下降很多，這時很容易被感染。
月經過多的危害
1、導致失血性貧血：出現頭暈、月經過多的危害，乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
2、病情惡化:許多女性月經過多是因爲婦科疾病，月經過多的危害，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，不及時治療病情惡化，治療困難也是月經過多的危害之一。
3、導致不孕：月經過多不會導致不孕，但是月經過多往往是由婦科疾病引起，月經過多的危害，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕，這是月經過多的危害中最重要的。
4、影響女性身心健康:30歲左右:皮膚明顯出現斑點，月經過多危害，鬆弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷30-40歲之間:月經不調、乳房下垂、萎縮、老年斑、外陰乾燥、性慾減退、女性第二性症明顯衰退、更年期症狀過早出現
5、影響美容:月經過多不早診斷對女性的影響不僅影響美容，還影響健康，月經過多
6、婦科炎症:月經不調的發生容易引起月經性關節炎、月經過多的危害、子宮內膜位移、子宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等疾病，月經過多對女性的影響給女性的健康帶來了嚴重的威脅。
月經過多次烹飪
1、飲食調節:女孩月經期間特別注意飲食調節，保持飲食平衡，不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的辛辣食物，不要吃生冷的食物，應該吃溫熱的食物，生理日也不要喝冷飲等。月經期間要保持營養充足，飲食要定期定量，有利於緩解月經失調引起的月經過多不良症狀。
2、避免寒冷:女孩月經期間身體抵抗力差，體質冷，月經期間寒冷會引起子宮寒冷、痛經等疾病，月經血量過多等不良現象也會嚴重影響女孩的健康。
3、保證情緒穩定:女孩在月經期間保持心情舒暢，精神壓力過大時適當運動，緩解壓力，避免焦慮等。情緒不穩定往往會傷肝傷脾，導致月經失調，進而導致月經病、月經過多等現象。
4、藥物烹飪:女孩月經過多時可適量服藥烹飪，常見治療月經過多的藥物有宮血寧膠囊、八珍丸、寶宮止血粒子、女金丸等，這些藥物適量服用可治療月經過多的疾病。
