女孩月經不規律怎麼辦？有些女孩來得太早，有些女孩來得太晚；月經過多或太少。有什麼方法可以調節它嗎？現在，小邊說女孩月經不規律怎麼辦？
如今，大多數女性總是月經不調。月經不調應該引起我們的注意嗎？如何防止月經不調？讓我們女性自信地生活，享受女性應有的陽光和魅力。
常見的月經不規律類型有：氣滯血瘀型、血熱型、血虛型、氣血型。如何調節月經不規律？月經不規律有四種症狀，症狀飲食可以快速調節月經期。
不同類型的藥物月經不調有什麼區別？
1、經期延長
氣虛型:症狀見月經淋漓不淨、色淡質稀、伴神疲勞、心悸失眠、食物少、大便稀、舌淡。人蔘歸脾丸應用於治療。
血熱型:月經持續不潔，量少色紅，手足心熱，口乾咽乾，兩顴紅，舌紅，苔少。止血片可用於治療。
2、月經過多
氣虛型:症狀見月經量多，色淡，清淡如水，伴面色萎黃，心慌氣短懶言，四肢無力，舌淡。黑雞白鳳丸和人蔘歸脾丸可用於治療。
血熱型:見經量多，色深紅色或紫紅色，質稠或有塊，伴心煩口渴，腰腹脹痛，尿黃，大便乾燥，舌紅苔蘚 黃色。止血片應用於治療。
3、月經過少
血虛型:症狀見月經少色淡，或點滴即淨，伴有小腹空痛、頭暈、心悸、面色發黃、舌淡。當歸紅棗顆粒、婦康寶口服液或四物合劑用於治療。
腎虛型:症狀見月經少，腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌淡。治療應選用烏雞白鳳丸和六味地黃丸 。
血瘀型:症狀見經量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出疼痛減少，舌紫暗有瘀斑。七制香附丸和婦科得生丸是治療的合益母草膏。
4.月經不定期
肝鬱型:症狀發生在經期或早期或錯誤後，月經量或多或少，經期不暢，伴有胸脅、乳房、腹脹痛少、打嗝食少、悶悶不樂。可以選擇加味逍遙丸進行治療。
腎虛型:症狀見經來或先後，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰痠腿軟，足後跟痛，夜尿多。烏雞白鳳丸和六味地黃丸應用於治療。
二、女性經期整體飲食注意:
1.多吃高纖維食物，如疏菜、水果、全穀物、全麥面、糙米、燕麥等。攝入足夠的高纖維食物可以促進動態激素的排出，增加血液中鎂的含量，調節月經，鎮靜神經。
2.兩餐之間吃一些富含維生素B的食物，如核桃、腰果和甘豆。
3.攝入足夠的蛋白質。可以吃白肉和雞蛋；以及更多的豆腐和大豆植物蛋白，以補充月經期間流失的營養。
4.定期定量飲食。可避免血糖升高和降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
5.避免吃含咖啡因的飲料，如咖啡、茶等，因爲這些飲料會增加焦慮和不安，所以你可以喝大麥茶和薄荷茶。
6.避免吃太熱太冷的食物。
7.大失血的女性應多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯是紅菜)、葡萄乾等高纖維食物，以補血。
8.即將面臨更年期的女性應多吃富含鈣的食物，如蔬菜。
月經不調會引起女性頭痛，並伴有頭暈、心悸、睡眠不足、精神疲勞等症狀。月經期間，如果月經血液過多，會導致大量血液流失，導致氣血流失。月經後期和月經過少，常由久病失血或產後精血消耗引起，或脾虛營血不足；或先天性不足、多產房消耗腎精、腎虛血；或月經後吃冷或感覺冷，血冷凝；精神抑鬱、情緒低落、氣滯血鬱等。如果不及時治療，就會轉化爲週期性或其他類型的嚴重頭痛或貧血。
【月經不調食療】
1.20個棗子，10克益母草，10克紅糖，加水燉湯，每天早晚各一次。適用於月經延遲、月經過少等疾病。
2.2個雞蛋，30克益母草。洗淨雞蛋，用水燉益母草。雞蛋煮熟後，去殼煮20分鐘，吃雞蛋和湯。適用於血瘀阻滯引起的月經過少和月經延遲。
三、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分兩次飲用。適用於月經早、月經量大、鮮紅的人羣。
4.當歸和生薑各10克，羊肉片100克，加水煮，煮熟後加鹽，喝湯吃肉。適用於月經延遲、數量少、腹痛等疾病。
5.米醋200克，豆腐250克，一起煮，飯前吃，一次吃。適合月經短、血色深紅、量大的壯女。
6.生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝紅糖，趁熱喝。適用於月經延遲。
7.龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後加入雞蛋，燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
8.雄雞冠2個，少許鹽，雞冠煮熟，蘸鹽吃，一天一次，一個月三次-五次。適用於虛寒月經不調。
9.鯉魚500克，黃酒260克，魚和黃酒一起煮，魚骨烘乾，早上用黃酒沖洗。適合經絡不潔的人。
10.黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。用水煮黑豆和紅花，直到黑豆煮熟，然後溶解紅糖。吃黑豆，喝湯。適用於血虛氣滯閉經。
11.桃仁12克，鮮牛血(凝固)200克，少許精鹽。桃仁去皮、尖銳、細化，與鮮牛血一起放入鍋中，加水500毫升，煮成湯，然後加入精鹽和食物，適合血瘀型閉經。
12.桃仁10克，紅花10克，粳米80克，紅糖適量。先把桃仁搗成泥，和紅花一起煎，去渣取汁，和粳米一起煮粥，加紅糖調味，一天1-兩次，適用於氣滯血瘀型閉經。5:綠茶25，白砂糖100克。用沸水浸泡前2種味道1晚，第二天喝。溫熱的衣服，每天1劑，適用於月經驟停或月經茶。
【月經不調飲食禁忌】
1.避免吃薑、酒、辣椒等辛辣食物。
2.避免油膩食物。本病患者常伴有胃腸道不良或消化不良。飲食應易於消化，開胃醒脾，避免傷胃。
3.避免冷食。冷食包括螃蟹、海螺、蛤肉、黃瓜、生菜、西瓜、冷飲等。
上面分享的是女生月經不調怎麼辦。月經不調，又稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病 。表現爲月經週期或出血異常，或月經前、月經期及全身症狀。
