性高潮是不可思議的事情，使夫妻間的感情更加堅定，性生活更加熱情。但是，生活中的一些行爲往往是殺人高潮。因此，美國男性健康網站通過調查數千對夫婦，總結了影響高潮的6種行爲，提出瞭解決辦法。
操作過急。在沒有足夠的前戲之前，直奔主題和用力過猛會延遲女性高潮的到來。美國紐約着名的兩性專家赫希曼說:男性錯誤地認爲跳過前戲會使女性迅速高潮，但實際上花費的時間更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。
總是詢問感覺。在性交過程中，適當詢問對方的感覺有助於把握節奏，但頻繁詢問對方感覺如何舒適等，對伴侶產生心理壓力，使他(她)不自信。赫希曼建議通過身體動作、表情等向對方反饋感覺。例如，急呼吸和有力的動作。
不關電視。高潮需要一定的注意力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，要確保關掉房間裏的電視、電腦、手機，讓雙方完全處於私密空間中。此外，不要期待同時高潮，每個人都應該注自己的快感。如果一方先達到高潮，下次要更加關注對方。
總總是想模仿色情電影。有些男性看色情電影，從中得到啓發，認爲性愛應該像色情電影一樣激烈，有情節，技術優秀。但赫希曼稱，總想着模仿色情片，把性愛當成表演，結果會適得其反。真正開啓女性高潮之門的是親暱的語言和行爲，而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。
突然改變頻率。丹尼爾·阿雷爾博士表示，當女性接近高潮時，男性必須保持同樣的力量和節奏。男性突然加大力度和速度，女性積累的感覺就會失敗。因此，當女人說不要停下來時，她們只需要保持頻率，而不是更瘋狂。
談掃興的話題。在性生活的過程中，可以適當的肯定和讚美，增加愛好，但是一提到掃興的話題就有可能中斷性生活，影響高潮。例如，突然詢問對方是否刷牙，廚房裏有沒有放入冰箱的食物，很快就沒有興趣了。
