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孕婦吃水果的禁忌

來源:媽媽親子館    閱讀: 2W 次
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孕婦吃水果的禁忌

很多食物在食用的過程中都有禁忌的,否則不利於食物的吸收,嚴重的可以導致一些副作用。孕婦吃水果更加要注意食物之間的禁忌,看看孕婦吃水果的禁忌都有哪些。

1、忌用菜刀削水果:菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。

4、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

5、忌吃太涼水果,尤其是不能吃剛從冰箱裏取出來的水果。



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