懷孕初期一般身體會出現一定的變化，乳頭的變化是比較明顯的。懷孕初期乳頭可能會出現內陷的情況。不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，那麼出現乳頭內陷的情況該怎麼辦呢，下面小編就來和大家說一說。
後天性乳頭凹陷的具體原因有：
1、衣著過於緊束。特別是女性在胸部發育期內衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。
2、乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。
3、乳頭凹陷與遺傳也有一定關係，臨牀觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。
先天性乳頭凹陷的具體原因是：
1、乳頭和乳暈的平滑肌發育不良：乳頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，內陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內牽拉。這些肌束的質地與輸乳管有明顯差別。
2、輸乳管本身發育不全：發育不全的輸乳管未能導管化表現爲條索。
3、乳頭下缺乏支撐組織的撐託，也是乳頭內陷的原因。
乳頭內陷矯治越早越好。其實，只要採取一些矯正措施，就能使絕大多數內陷的乳頭突起。
常用的方法有：
一是胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。
二是負壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁後扣在乳頭周圍，鬆手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。
三是手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
四是吸引療法：妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
五是用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。
乳頭矯正的最佳時機
如果你有乳頭凹陷或乳頭扁平，矯正的最佳時機是在你寶寶出生後的頭1～2天。一般在你分娩後，如果你有乳頭凹陷的情況，護理人員會協助你做及時的矯正。之後你還需要掌握一些按摩手法，並注意保證寶寶正確的吸吮。
需要注意的是，因爲過多的刺激乳頭會引起不規律宮縮，這會對胎兒有影響，尤其是進入懷孕晚期後。
所以，你在清洗乳頭時動作要儘量輕柔，並且所有的按摩手法都是建議在你產後開始進行的。在清洗乳頭時，如果感覺到宮縮，就要立即停止。尤其是你有過早產或習慣性流產史，或因某種孕期併發症而存在早產的風險時更應留意。
