很多孕婦媽媽們在懷孕期間容易出現鼻塞的情況，這可能就是妊娠期鼻炎，下面本站的小編就來說說：妊娠鼻炎一般持續多久 妊娠鼻炎怎麼時候好。
妊娠期鼻炎是特發性的，在懷孕前挺正常的，在懷孕以後出現打噴嚏、咳嗽、鼻子癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，有些人還會因爲鼻塞而導致頭痛，這些症狀和環境中的刺激物沒有直接的關係。一般在中孕期開始出現，在晚孕期症狀可能會加重，可以持續幾周，也可以持續很久，通常在分娩後兩週消失。
妊娠期鼻炎不是個大問題，但是會讓你不舒服，而且治療效果並不是令人滿意，可以採取一些一般措施來幫助緩解症狀。
首選非藥物的方法，例如多喝水，用加溼器增加房間的溼度，減少或避免環境中的刺激物，例如香菸的味道等。
可以泡熱水澡，加強全身的血液循環，改善鼻塞等症狀。調整好睡覺的姿勢，適度的運動也可以幫助減少鼻塞的症狀。
以上措施無效的時候可以使用藥物來緩解症狀的。
記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。此外，以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助：
• 蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況，而且通常會讓你感覺很舒服。洗個溫水澡，然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸溼，然後把臉對着毛巾呼吸。
• 用加溼器或噴霧器給空氣加溼，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加溼器的清潔說明進行清潔。要每天換水，因爲如果不及時換水的話，它可能會成爲細菌的滋生地。同時，你也需要經常更換過濾器。
• 避免任何潛在的刺激物，如煙、酒(這些其實都是你早該戒掉的東西!)以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外運動。
• 另外，如冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力預防妊娠期鼻炎導致的鼻塞。
