孕期的時候孕婦本身就容易出現各種反應，尤其是在早期的時候會給很多孕婦帶來困擾，如果這個時候又發現有了痔瘡，就會讓人更加的頭疼。因此在沒有出現痔瘡之前，就應該做好預防的工作，才能避免這種情況發生。那麼怎麼防止孕期長痔瘡呢？
首先可以通過飲食習慣來進行預防，比如平時可以多吃芹菜、白菜等食物，可以促進胃腸道的蠕動，同時能夠補充氨基酸，避免大便的乾燥，減輕對痔瘡的刺激。或者是吃一些含水比較多的水果如蘋果、火龍果，可以減輕腸道的刺激，補充維生素，對痔瘡局部進行消炎、消腫，從而減輕痔瘡，儘量避免吃辛辣、刺激性食物，飲食儘量清淡。
另外就是要改變自己的生活習慣，可以在孕期適當的活動，不要經常性的久站、久做，勤換內衣，痔瘡嚴重的可以用溫水進行坐浴，可以減輕痔瘡的疼痛，減輕痔瘡的症狀。經常坐着迴流會更加不暢，如果始終無法緩解症狀，一直很嚴重的話還是要到外科去就診。
孕婦在孕期的時候長痔瘡要特別注意，家人也應該給適當的陪伴和照顧。不過孕婦也不需要太過顧慮，如果有問題及時去醫院治療就可以了，平時要有意識的治療和關注，以防愈加嚴重。
