女性朋友都會來月經，而正常的月經，都是每月一次，而且是比較規律的。女性經期屬於特殊時期，所以必須要做好護理，不但應該做好身體的保暖，還需要在食物選擇上多加註意。那麼，來月經能不能吃阿膠棗呢？
女性來月經時能吃阿膠棗。阿膠棗是溫補食物，具有很好的補血作用，非常適合女性朋友食用。在月經來臨之後，女性會損失很多的氣血，如果適量的食用一些阿膠棗，便可以起到補充氣血的作用，而且還能調理身體。不過月經期間不能大量食用，否則可能會讓經血過多。
並不是所有女性在月經期都能吃阿膠棗的，比如溼重的女性，在來月經的時候不適合吃阿膠棗，一般溼重的女性朋友在經期會有眼睛、手腳輕微浮腫的症狀，這時候吃阿膠棗的話，就容易使水溼積在體內，進而加重水腫的情況。因此這類女性不要在經期吃，可以選擇在月經前後食用。
如果女性體質燥熱的話，在經期也不宜吃阿膠棗。因爲阿膠棗有補血的作用，而體質燥熱的女性，通常血液循環較快，要是在經期吃阿膠棗，便會讓經血過多。
