涼茶具有清熱解毒，預防上火之功效。日常保健常喝涼茶，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力。但是對於孕婦來說，飲食上是需要更加註意的，尤其是涼茶，需更加註意，那麼，孕中期喝涼茶對胎兒有影響嗎？
孕婦在懷孕期間一般不主張喝涼茶：
1、涼茶屬性寒涼，沒有什麼營養價值，喝多了對胃腸功能也不好。
2、涼茶裏含有防腐劑、添加劑等成分，不利於胎寶寶的健康發育。
3、由於涼茶中含有一定量的糖分，過多飲用容易引起妊娠期的糖尿病，不利於身體健康。
4、涼茶中的葉枯草成分對身體有一定的副作用，會加重肝腎負擔。因此孕婦應該儘量避免喝涼茶。
孕婦在懷孕期間體質會變得特殊，通常體質會變得更脆弱。涼茶是一種以中草藥爲主煎泡的一種冷飲品，由於在孕期對溫度變化的刺激敏感，如寒涼會使血流流動緩慢，導致宮縮產生腹痛。
孕婦的營養要均衡搭配，要多吃新鮮的、應季的蔬菜水果，要保證蛋白質的攝入，還要保證氨基酸、維生素和膳食纖維的攝入。只有孕婦攝入得均衡全面，寶寶才能健康地發育。孕婦在懷孕期間要注意清淡飲食，吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
