首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 孕婦口乾舌燥喝什麼湯改善

孕婦口乾舌燥喝什麼湯改善

來源:媽媽親子館    閱讀: 8.97K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦口乾舌燥喝什麼湯改善

有些孕婦可能會發現,自己十分口渴,但是越喝水這種乾渴還是不能消退,這種情況可能與孕婦的飲食或者身體因素有關,那麼孕婦口乾舌燥喝什麼湯改善?

孕婦口乾舌燥可以喝一些蔬菜湯,例如綠豆湯或者菠菜湯等,能夠改善口乾的症狀,綠豆湯具有清熱解暑的功效,能達到去火的目的,緩解孕婦上火,口乾舌燥的現象。孕婦還可以多吃新鮮的蔬菜水果,吃些清淡點的食物,觀察是否有效果。

懷孕後孕婦飲食不要吃太油膩的東西,要做到營養均衡,按時的進行產檢,避免出現便祕上火的症狀,同時還要保證足夠的睡眠時間,也可以緩解口乾燥。孕婦口乾舌燥,可以用枸杞泡水喝,能起到生津止渴、滋補肝腎、益精明目等作用,也可以緩解口乾的症狀,還可以把枸杞煲湯喝或者煮粥吃都不錯,具有一樣的功效。

孕婦口乾舌燥,除了喝湯外,還可以吃些富含纖維的食物,高纖維的食物需要更多的咀嚼,會刺激唾液腺,緩解口乾。梨、葡萄、柑橘、柿子等水果,具有止渴的效果,孕婦可以多吃這些水果,不僅止渴,還能提高免疫力。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲