現代人的生活壓力很大，熬夜工作、透支健康是很常見的事情。長期下去，身體健康就會出現問題，女性出現內分泌失調的情況也是很常見的。內分泌失調，女性的月經就不會特別準時，即使是懷孕了自己也渾然不知，那麼怎樣算自己是哪一天懷的孕？
女性懷孕的時間和月經有着關鍵的聯繫，如果月經比較準確的話，懷孕的時間也是很好推算出來的。如果女性這一次月經推遲一週以上沒來，基本可以斷定爲懷孕，計算懷孕的日期一般是女性最後一次月經到來的那一天開始算起，女性在平時也要留心月經到來的時間。
在知道了自己懷孕的時間以後，就可以根據懷胎十月的日子，推算出自己生產的日期也就會比較的準確。女性可以在平時準備好生產時用到的物品，不至於在臨盆的時候手忙腳亂，而且隨時想到隨時備上，物品也會比較的齊全，產生物品遺漏的情況也會比較小。
不過很多女性的月經週期不是很準確，計算出來的日期可能會有一定的誤差，這樣的現象是非常正常的，如果自己沒有把握的話，可以找專業的醫生進行檢查。
