女性在備孕期間需要多吃一些營養豐富的食物，多吃富含蛋白質的食物。另外還需要多運動，保持健康的身體才能孕育出更加健康的寶寶。葉酸是女性在備孕期間就需要補充的，懷孕前三個月也需要吃，那麼，女性在懷孕期間缺乏葉酸的話會不會有什麼影響呢？
孕婦缺乏葉酸的影響還是很大的，懷孕初期的時候缺乏葉酸會導致寶寶的大腦以及神經系統受到損害，嚴重的話還有可能會出現無腦兒或者是胎兒出現脊柱破裂等等畸形問題，孕婦缺乏葉酸還會出現流產的情況。
孕婦在孕晚期的時候缺乏葉酸的話，會影響胎兒的發育，胎兒發育遲緩。孕婦一定要注意及時的補充葉酸，除了可以口服葉酸以外，還需要多吃蔬菜。菠菜、剩菜、小白菜等等這些蔬菜中都含有葉酸，孕婦可以多吃一些，還能預防便祕。
總的來說，孕婦也是缺乏的危害還是很大的，除了可能導致胎兒畸形以外，還有可能出現胎兒早產的情況。孕婦在孕期要注意平衡飲食，不要挑食，除了多吃蛋白質含量高的食物意外，還需要多吃富含鈣質以及富含葉酸的食物。
