對於一些新手的孕媽來說，在懷孕過程中，最怕的就是身體出現異常情況，由於對懷孕知識的瞭解不足，就會讓孕媽十分擔憂，害怕會有不好的影響，最近就有懷孕8個多月的孕媽感到有腰痛的情況出現，就想要知道，8個多月腰痛怎麼回事？
孕媽懷孕期間出現腰痛情況，是屬於正常的生理現象，孕媽不用過分緊張，這是因爲隨着胎兒的生長髮育，爲了讓胎兒日後能順利出生，孕媽體內的激素會發生變化，孕中期開始身體會分泌出使骨盆韌帶鬆弛的激素，這種激素會導致孕媽腰部韌帶、筋膜變得鬆弛，彈力減低，從而容易勞損而引起腰痛情況。
懷孕8個月的時候，胎兒個體發育變得十分快速，子宮會隨着胎兒生長髮育而不斷增大，羊水量也有所增多，此時孕媽身體的重心就會漸漸前移，爲保持重心平衡，孕媽在站立或走路時，頭部和肩部會不自覺的向後仰，這種姿態會造成孕媽胸部脊柱的過度前凸彎曲，腰部肌肉長期處於緊張狀態，無法放鬆，時間久了因疲勞引起腰痛。
懷孕8個月的孕媽，由於肚子變大，體型變胖，行動笨重很多，從而導致活動量減少，孕媽每日運動量不足的話，就會造成機體基礎體力下降，從而引起腰疼症狀，此外孕媽還要考慮是否缺鈣引起的，因爲孕期孕媽對鈣質需要量是比較大的，如果沒有攝取足夠的鈣質，就會造成孕媽骨質軟化脫鈣容易出現腰痛症狀了。
