月經期是女性正常的生理週期，在月經期間女性由於大量的失血，導致身體非常的虛弱，如果沒有做好身體的護理，就容易出現一些異常症狀，有些女性就會出現腰痛的情況，那麼，月經期間腰桿痛怎麼回事？
女性月經期間腰桿痛，是比較常見的一種現象，這是因爲月經期女性體內的雌激素水平降低，導致子宮內膜出現脫落，從而會引發身體出現各種不適，如腰痠，腰痛，頭暈乏力等，這一般都屬於正常的生理現象，不需要進行治療，可以對腹部進行熱敷來緩解。
有些女性在月經期會出現痛經的情況，這主要分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種，原發性痛經主要是由於精神緊張、精神壓力過大、焦慮過度所致，而繼發性的痛經通常是疾病引起的，如子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等疾病。
女性在月經期間需要調整飲食，要保持飲食清淡，多吃一些溫熱的食物，防止出現痛經，要避免劇烈的活動，以免出現月經量增多，同時要加強腹部的保暖，還要注意陰部的衛生，衛生巾要經常進行更換，如果有痛經的現象，可以喝紅糖水來緩解。
