懷孕怎麼躺比較好

懷孕之後孕婦的肚子會一天天的變大，孕婦的生活狀態也會受到很大的影響。當孕肚顯懷之後，孕婦的睡眠姿勢也會受到影響。如果孕婦的睡姿不當，那可能會給胎寶寶的安危帶來影響，那懷孕怎麼躺比較好？

懷孕初期的時候，孕婦的子宮沒有明顯的變化，此時的睡姿可以隨意一些，孕婦可以採取讓自己舒適的姿勢來躺。此時側躺或者仰臥都是可以的，只要不長時間的俯臥就可以。等到了懷孕中期的時候，孕婦的肚子就明顯增大了，此時孕婦就要特別注意躺着的姿勢了，儘量不要俯臥或者仰臥。

尤其是進入到了懷孕晚期，孕婦的睡姿就會受到嚴格的限制，此時建議孕婦左側臥，只有左側臥的姿勢對胎寶寶纔是最有益處的。此時孕婦儘量不要採取右側臥的姿勢，因爲右側臥的姿勢會導致子宮右旋，對胎寶寶沒有益處。

孕婦還要注意，此階段最好不要仰臥，因爲仰臥的姿勢會導致子宮缺氧，對胎寶寶而言有很大的危險。如果孕婦此時仰臥，還可能會導致仰臥綜合徵的發生，孕婦會出現頭暈、噁心等缺氧症狀。