女性在懷孕後都較爲注意自身的營養，生怕肚子裏的寶寶營養不足，影響發育。但孕婦也不能隨便亂吃食物，儘管有很多食物營養價值很高，卻可能並不適合孕婦吃，吃錯了甚至可能造成流產。那麼，懷孕5周吃什麼比較好？
孕早期應多吃溫和有營養的食物。在孕早期，考慮到胎兒尚不穩定，孕婦在飲食上需格外注意，不要吃寒性和會刺激子宮收縮的食物，以免造成流產，比如苦瓜和山楂及木瓜等。應當儘量吃溫性滋補的食品，溫性水果有蘋果和橘子等，蔬菜中的青菜、蘿蔔、菠菜和捲心菜及油麥菜等都可吃，肉類儘量吃燉煮或清蒸的，少吃油炸、燒烤或油燜的。
懷孕第5周，胎兒的增長還較爲緩慢，營養的需求不是很大，孕婦在此階段也常有噁心和食慾不振等早期妊娠反應，飲食宜清淡，易上火的食物不要吃，以免造成便祕。平時多喝水，多吃蔬果，飲食原則應爲少量多餐，儘量將胃口養好，若孕婦吃不下食物，會影響胎兒中期和後期的營養來源。
孕第5周，孕婦應重點注意預防流產，節制夫妻生活，不要乾重體力勞動，精神壓力也不可過大。
