孕婦的孕肚會隨着懷孕的月份慢慢增大，在到了懷孕晚期的時候，多數孕婦都會行動不便，不管是走路還是坐着，都會受到孕肚的影響。還有個別孕婦在起牀的時候也會受到影響，那來了解下孕晚期起牀困難怎麼辦？
很多孕婦都會遇到孕晚期起牀困難這件事情，此時孕婦可以請家人幫忙，在自己起牀的時候，由家人扶一把，就能方便很多。但如果家裏就自己的話，那可以在自己的身邊放置兩個厚一點的抱枕。在起牀的時候，先用手撐着坐起來，然後把抱枕墊在自己的後背，在慢慢的起身。
孕婦在起牀的過程中，動作一定要緩慢，醒來之後最好是在牀上醒一會，五分鐘之後再起牀，這樣可以有效的預防頭暈。準備起牀前，先把自己的雙腳移向牀邊，把一隻腳搭在牀邊。然後再用手肘撐起身體，慢慢的坐起來，再把另一隻腳移動到牀邊緣就能輕鬆的站起來了。
爲了減輕孕晚期的痛苦和不便，在孕期的時候，儘量學會科學的控制體重。平時不要吃含有大量脂肪的食物，適當減少脂肪的攝取，更有利於控制體重。如果孕婦能很好的控制自己的體重，就能減少孕晚期的不適和不便。
