火鍋現在成爲不少人聚餐的首選，因爲火鍋可以選擇多種配料，能滿足不同人的飲食習慣，而且方便，不用等待太多時間。在吃火鍋的時候，有些人特別喜歡往裏面加寬粉，可以填飽肚子同時，味道也好，那麼對孕婦來說可以吃寬粉嗎？
1、可以適當吃一些。寬粉主要是用紅薯做的，膳食纖維素會比較高，偶爾吃的話能促進消化，對孕後期容易便祕有一定的緩解作用，同時也能滿足孕期當中所需要的營養。而且寬粉本身口感滑嫩，可以增加食慾。
2、寬粉的做法。平常最常吃的應該是把寬粉直接放到火鍋裏面，簡單直接味道也好。但其實寬粉還有其他不同的吃法，可以用五花肉、豆角等來燜寬粉，也可以用來做成酸辣寬粉。這些做法都是不錯的選擇，但是要記住的是寬粉也是屬於粗糧類，最好不要一次性吃太多。
在孕期期間，主食除了米飯外，麪食、粗糧等也是不錯的選擇，每天換換口味也能讓胃口更佳，而且麪食類當中所含的營養也不低於米飯，也容易消化，對於孕期容易脹氣便祕的孕婦來說，可以多吃點。
