懷孕對於一個女性來說是有喜有憂的事情，特別是初次懷孕的女性，自己沒有經驗，所以的東西都需要從書本或者是網絡上來學習。所以總是擔心自己不是一個好的孕婦，擔心自己的一些舉動會影響到寶寶。很多女性在懷孕會出現白髮增多的情況，這種情況要怎麼辦纔好呢？
孕婦白髮增多有很多原因，可能是因爲懷孕後身體比較虛弱導致的。還有一些孕婦本身就有白髮，在懷孕後沒有染髮，所以白髮看起來增多了。不管是什麼情況引起的白髮增多，孕婦都不能染髮，可以多吃一些黑色的食物。
女性懷孕後也要適當的鍛鍊，不要一動不動，這樣會影響身體的健康。髮質直接反應的就是一個人的身體情況，如果一個人身體好，那麼髮質一定是黝黑髮亮的。如果一個人的身體不好，髮質會很差，就像是稻草一樣，還會出現很多的白髮。所以鍛鍊也是讓白髮變黑的一種方式。
女性懷孕後身體會出現各種不適感，建議早晚的時候用木梳按摩自己的頭部，從前往後梳100次，這樣可以促進頭部的血液循環，也可以讓白髮變黑。飲食方面可以適當的吃一些何首烏，每天喝一碗黑豆漿。注意不能使用任何黑髮劑，更不能染髮。
