有些人擁有一些不好的生活習慣導致了很多疾病的出現，比如說肩頸堵塞就是很常見的，而且這個疾病，很多的年輕人也是容易患上的，出現了這個病症可以說會讓整個肩部十分的痠痛。因爲肩頸這個地方是最容易堆積毒素的，所以說平時一定要多加註意，那麼肩頸堵塞怎麼打通呢？
肩頸堵塞怎麼打通
1、風池穴
位置在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
功效：主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、頸項強痛、感冒等。
2、拿捏肩井
肩井在大椎穴與肩峯連線中點，肩部最高處。
肩井穴功效：肩痠痛、頭痠痛、眼睛疲勞、高血壓、落枕等。
3、拿捏頸部肌肉，幫助放鬆。
增加血液循環，加快新陳代謝速度，排出積累垃圾。
4、粗鹽熱敷
把炒好的粗鹽放在袋內裝好，放在肩頸痠痛的部位，利用熱鹽的滲透性比較強，可以帶走體內的寒溼，緩解鬆弛肌肉，緩解痠痛的症狀。另外注意：千萬小心，防止燙傷！
肩頸堵塞會引起哪些症狀
毒素堆積在肩頸以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和麪部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。
看了相關問題的介紹，相信大家都已經知道了，肩頸堵塞應該如何來打通了，如果出現了肩頸堵塞的問題，在平時一定要積極的對待，因爲如果不注意的話，很有可能會造成很多其他疾病的發生，關於肩頸堵塞的一些症狀也要掌握，這樣才能夠及時的發現病症的，及時的進行。
