雞米花是一種常見的零食。雞米花的成分就是雞肉，把醃製好的雞肉放在油鍋裏炸一會兒，雞米花就做好了。現在已經是懷孕中期了，特別想吃雞米花。那麼孕中期能不能吃雞米花呢？
懷孕期間孕婦儘量要吃有營養的食物，即使要吃零食，也要吃有營養的零食。雞米花屬於一種油炸食物，在炸雞米花的時候，雞肉裏會吸附很多油脂。孕婦在吃雞米花的時候，會有很大的熱量，而且還會影響到自身的體重。即使懷孕中期，孕婦也要避免食用雞米花。
如果孕婦很想吃雞米花，偶爾吃一次對身體沒有大的影響。能自己動手做雞米花是最好不過的了。自己動手做雞米花，既能夠保證食材的衛生，而且不會添加很多調味料。雞米花的味道比較清淡，非常適合自己食用。孕婦也不用擔心吃了雞米花之後，會出現消化不良的問題。
現在都瞭解到孕中期能不能吃雞米花了吧。孕婦在吃完雞米花之後，一定要多喝一點水。本身雞米花就很油膩，孕婦吃了雞米花之後不補充水分，會感覺很不舒服。此外孕婦最好要吃有營養的食物，可以多吃一點堅果。
