對於懷孕的孕媽來說，保證肚子裏面的胎兒健康就是很重要的事，胎兒的健康必定少不了寶媽的呵護和保護。不管是平時的一個動作，還是吃的每一頓飯等都需要特別注意。那麼，吃什麼可以防止停孕呢？
身邊很多由於孕期的時候飲食不注意或者是無意中吃錯什麼東西，導致胎停的事件，要避免此類事情的發生，瞭解吃什麼可以防止停孕是非常有必要的。那麼，吃什麼可以防止停孕呢？
1、可以適量吃富含葉酸的食物。比如，新鮮水果和蔬菜。需要注意的是不要盲目補充。
2、多吃蛋白質含量比較多的食物。比如：雞蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白質在胎兒的發育過程中扮演很重要的角色，尤其是在胎兒迅速發育期間，孕婦可以適量補充蛋白質的攝入。
3、多吃含鈣多的食物。孕婦如果攝入的鈣含量不足以胎兒的需求，就可能導致胎兒的骨骼發育不正常，進而導致胎兒骨骼發育不良、佝僂病等症狀。補充鈣可以通過喝骨頭湯、吃蝦等補充。
多吃含鐵的食物。鐵元素直接影響到人體的供血，我們都知道胎兒的所有營養來源都是母體，所以，懷孕期間需要補充鐵，滿足寶寶的發育需求，讓寶寶更健康。
