孕期營養是非常重要的，只有保證了孕婦的營養，才能給胎寶寶提供良好的生長髮育條件。但是很多孕婦都會存在孕吐的問題，長期的孕吐很擔心營養跟不上，就需要喝一些牛奶來補充，那孕婦喝哪種牛奶好？
孕婦需要喝牛奶的話，最好是選擇孕婦奶粉。這種奶粉的營養比例，是針對孕婦的體質來配製的，更符合孕婦的營養需求。不建議孕婦喝普通的牛奶粉，因爲普通的牛奶粉營養雖然豐富，但是不一定適合孕婦的實際身體情況。而孕婦奶粉就不一樣了，可以給孕婦提供更適合的營養物質。
還有鮮牛奶也是不建議孕婦選擇的，因爲鮮牛奶中含有很多細菌，需要殺菌後才能放心的飲用。而自己家庭中的殺菌方法很簡單，就是煮沸。但是在煮沸的時候，鮮牛奶中的營養分子會被破壞，營養價值大大下降。
如果孕婦習慣喝鮮牛奶，那建議孕婦喝超市帶有包裝的純牛奶。因爲純牛奶是經過低溫殺菌的，不含有有害菌羣，而且殺菌的過程中不損失營養，更適合孕婦來飲用。而且純牛奶是比較方便的，尤其外出的時候攜帶更方便。
