酸奶中的乳酸菌對人體健康來說，是有多種好處的，因此，不僅大人小孩會比較喜歡喝酸奶，有時候甚至懷孕期間的孕婦，都會每天喝一杯酸奶，來幫助調理腸胃促消化。那麼，孕婦可以喝涼的酸奶嗎？
因爲一般胎兒對冷的刺激都會表現得比較敏感，在孕媽媽喝冷水，或是吃比較冰冷的食物的時候。胎兒在媽媽的子宮內，就容易出現不安的情況，胎動也就會變得比較頻繁，這樣對胎兒來說是不利。因此，孕婦是不可以喝涼的酸奶的，一般喝常溫的酸奶會更健康。
孕婦在懷孕初期如果身體的孕吐反應比較強烈，還經常出現反胃噁心的話，這就說明胃酸比較多，這種情況下，就是不宜喝酸奶的。並且如果酸奶是涼的，還會刺激到胃腸道，容易導致孕婦出現腹瀉拉肚，反而會影響胎兒生長。
而孕婦在孕期是可以飲用一些常溫的酸奶的，因爲大多數孕婦孕期都會存在鈣質不足的情況，而酸奶就是不錯的補鈣食物。並且酸奶中的活性物質還能抑制細菌的導致，從而幫助增加身體免疫力，抵禦其他病菌的侵害。
