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順產剛生完孩子吃什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.91W 次
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順產剛生完孩子吃什麼

產婦不管是在飲食上還是生活上都需要注意很多的問題,並且順產和剖腹產的女性在生完孩子以後的表現也是不一樣的。但是想要使身體得到恢復,飲食一定要吃得更加健康。那麼順產剛生完孩子吃什麼?

女性在順產以後,最好是吃一些比較容易消化的流食,比如說一些比較稀的小米粥就是最常見的食物。當然也可以喝一些雞蛋湯以及奶粉,另外在剛生完孩子的時候,儘量的不要吃的太過油膩,等到過了半個月左右的時候纔可以喝一些魚湯,肉湯以及雞湯

但是在吃這些湯或者是流食的時候要少放一些鹽,尤其是一些奶水不多的女性,一定要多喝一些湯湯水水的食物,但是再喝一些肉湯的時候,儘量的要把上面的油脂去掉。如果吃得太過油膩的話,也會影響到女性分泌乳汁這樣的情況。

如果在剛生完孩子以後,就吃一些不容易消化的食物,很容易影響到女性子宮的癒合情況,一般的地區女性在坐月子的時候都是以一些粥食爲主的,也可以在半個月以後吃一些饅頭或者是比較軟的麪條,這些食物都是比較好的。

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