現在的女性都是女強人，就算結婚之後，仍然想要做自己的事業，所以有時候就將要寶寶的事情耽誤，到了很大年齡之後，纔想再要寶寶，但是這個時候會存在一些風險，那麼高齡女吃什麼易懷孕？
首先高齡女性應該做的是看醫生，並且在醫生的指導下，在排卵期時候多次過性生活，事後在臀部下面墊上一個枕頭，儘量不能要讓精子流出體外。而女性在那個時候要有一個好的心情，千萬不能心急，越着急，懷孕就難以實現。在想要懷孕的時候，可以經常吃黑豆製作的食物，幫助排卵。
高齡女想要自己懷孕的話，多吃水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等等的食物，補充自己的營養成分，才能讓自己更好的懷孕。想懷孕的女性，要提前補充葉酸，避免使用其它藥物，在生活之中也不要給自己太大的生活壓力，這些都與懷孕有一定的關係。
女性想要正常懷孕的話，需要注意身體是不是健康。當然在生活中，對自己的飲食更是需要多加註意，可以經常吃那些對於排卵有益的食物。瘦肉，蛋類食物都是很好的飲食選擇，不瞭解的女性，能諮詢醫生。
