睡覺的時候每一個人都有屬於自己最舒服的姿勢，但是女性在懷孕之後，睡覺的姿勢就不能夠想怎麼睡就怎麼睡，尤其是在後期的時候，最好是採用側睡的方法。那麼懷孕趴着睡會影響寶寶嗎？
剛開始的時候是可以趴着睡，這時候胎兒還沒有長大，但是如果到了中期的時候，就不能選擇這樣的睡姿了，因爲這時候胎兒的身身體已經長得非常大了，如果再趴着睡對於胎兒的身體是有影響，還會讓胎兒出現呼吸困難的現象，女性選擇正確的姿勢來睡覺了。
在整個孕期最適合的姿勢，那就是左側臥，因爲左側是靠近心臟的部位，如果經常選擇這樣的姿勢，就可以讓心臟得到更好的吸收，還可以讓身體內的血液快速的供應，心臟對於女性的身體是有好處的，孕婦用右臥的話，容易讓胎兒出現被壓迫的現象，很容易讓胎兒出現問題。
在懷孕剛開始的時候，儘量要臥牀休息，這樣可以讓胎兒變得更加穩定的，在懷孕的時候千萬不能長時間熬夜，因爲經常熬夜會讓胎兒生長的速度，不利於胎兒的健康，孕婦在每次睡覺前，應該擁有好的睡覺習慣，就是喝杯牛奶或者是用熱水泡泡腳的方式，能夠促進睡眠，還需要在睡覺的時候儘量不要開燈。
