懷孕後女人的一舉一動都要非常的小心，稍有不慎就會引起肚子裏的胎兒的不適，媽媽不舒服了也要儘量的忍着，不能隨便的用藥，用藥會影響胎兒的健康成長，那麼懷孕40天肚子脹氣想拉便便怎麼辦？
由於懷孕後不能隨便亂用藥，所以孕婦只能用一些物理療法來解決身體上的不舒服，孕婦肚子脹首先要多喝溫水，可以在餐前或是空腹的時候喝水，也可以在水中放一些蜂蜜，防止出現肚子脹引起的大便乾燥等情況。
還要少食多餐，少吃食物可以減少胃部的負擔，幫助胃部快速的消化食物，所以要少食，最好是吃一些流質的食物，這些食物比較容易消化和吸收，還要養成定時排便的好習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃纖維多的食物，這樣腸胃能快速的蠕動，減輕腹脹和便祕的情況。
此外還可以適當的進行腹部按摩，從下往上按照順時針的方向來按摩，每次按摩二十圈，每天三次，可以緩解脹氣和便祕的情況。還要減少使用刺激性的食物，油炸油膩的食物也不能多吃，如果這種情況長時間得不到緩解的時候，要及時的去醫院就醫，做出相應的治療。
