近幾年，肝病患病的比例越來越高。因此養肝也開始被大家注意起來。在民間一直都有春養肝的說法，也就是說養肝要選在春季。可是爲什麼春季要養肝呢？
首先因爲在中醫的理念中，肝在五行中是屬於木，而春季在五行中也是屬於木的，因此肝臟與春季都是相對應的。當春季來臨的時候，樹木開始生長並且出現生機勃勃旺盛的面貌，同樣的，肝臟在春季來臨的時候也會出現舒暢，生長的特性。當肝氣暢通的時候就可以推動人體全身的血液以及我們所汲取的營養物質到達身體的每一個器官，促進我們的消化系統正常工作，保證我們的身體健康。
在春季來臨的時候，肝氣會變得旺盛，如果肝氣不順的話，就會導致上火，並且出現暴躁，易怒的表現，嚴重的患者可能還會出現中風昏厥的情況。而我們剛好也可以利用春季的生髮特性，調理肝臟，因此春季是最適合養肝的。
