首頁 > 科學育兒 > 懷孕 > 多胎妊娠食療方法

多胎妊娠食療方法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.88W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

多胎妊娠食療方法

因爲多胎妊娠,母體一個人吸收的營養要供給給兩個胎兒,但是又不能多吃避免造成過重的負擔,所以需要孕婦在進食的時候一定要少而精,所以在飲食方面一定要多加註意。爲大家介紹一下多胎妊娠的食療注意事項:

1.爲了保證胎兒的營養需求,在懷孕期間,孕婦要儘量吃高熱量、高蛋白、以及富含富含豐富維生素的食品,同時需要提醒的是,一定要多吃富含脂肪酸的食品。

2.因爲多胎妊娠最需要注意的就是貧血的問題,因此要加強孕婦的鐵元素的供給,同時要多吃瘦肉、各種禽蛋、奶製品、豆製品、動物的肝臟、各種魚類、以及各種水果,同時還需要每天都補充葉酸。

3.因爲檸檬、獼猴桃、百香果內富含非常豐富的維生素C,可以避免胎兒出現壞血栓病,所以建議可以多食用。

4.同時要多吃各種帶葉的青菜和魚腥草,可以降熱消炎,保證各種營養成分的吸收。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲