孕婦在懷孕期間需要補充蛋白質，這不僅維持了自身需要，同時也滿足了胎兒對於營養發發育的需求。孕婦在懷孕期間補充蛋白質對於胎兒的大腦發育具有很重要的作用，營養供應至關重要，那麼孕婦補充蛋白質的必要性或者是好處有什麼呢？
一、能夠增強自身的免疫力
蛋白質是準媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，能有效增強孕婦的自身免疫力，抵抗更重流感疾病，通過胎盤傳遞給胎兒，提高胎兒的先天免疫力。
二、有利於胎兒發育
懷孕期間，對於蛋白質的需求量會增加，以滿足母體和胎盤，胎兒的生長需要，而孕期蛋白質的貯存量也會隨着孕期的周長而增加，平時所謂的營養缺乏也就是蛋白質的缺失，蛋白質對於大腦的發育尤其重要，蛋白質當中的氨基酸對於胎兒生長有着特殊的作用，如某種氨基酸的缺失或過多都會對胎兒的生長造成不利的影響。
三、穩定情緒，有助於睡眠
乳清蛋白不僅能增強免疫力，還有助於提高準媽媽的睡眠質量，讓準媽媽在妊娠期間也能安安穩穩睡個好覺，適當調節孕婦的情緒。即使不是孕婦，對於我們正常人都是有很大的幫助的，例如我們都知道，睡前喝一杯牛奶有助於提高睡眠的質量，這其實就是牛奶中的乳清蛋白起到一定的作用了。
