女性在生了寶寶之後，都會分泌奶水。而且現在的寶媽們都希望母乳餵養，這樣不但能夠讓寶寶營養充足，還可以輸送抗體，讓孩子少患病。所以寶媽對於自己的奶水量都很關注，生怕奶水太少不夠孩子吃的。那麼，4小時可以產多少奶水呢？
寶媽們的產奶量是因人而異的，因爲每個女性的身體情況都不一樣，所以4小時的產奶量並沒有標準。不過，女性在哺乳期4小時的平均產奶量是110-150毫升。有些女性的奶水分泌量很多，每天可以達到1000毫升。也有些寶媽產奶量很少，根本不夠孩子吃的。女性的產奶量除了和體質有關外，還會受到心情、飲食等因素的影響。
寶媽想要奶水豐富的話，應該在寶寶出生時就餵奶。很多寶媽在剛生了寶寶後，是沒有奶水的，通常都會在生產後2-3天下奶，所以在這段時間就不會給寶寶餵奶。其實，無論寶媽有沒有奶水，都應該在孩子出生半小時讓寶寶吮吸乳頭，這不但能刺激奶水分泌，還可以增進母子感情。
寶媽在平時多讓寶寶吮吸，也很有利於奶水分泌。因爲寶寶吮吸乳頭時，就會刺激寶媽產生更多的泌乳素，這就能讓乳房多產奶水。
