懷孕是一個必須謹慎的過程，不可以亂吃東西，更不可以亂用藥物。但是這麼漫長的孕期，總會有孕婦不可避免的出現一些不適的症狀，比如有的孕婦就會出現頭痛的情況，但是又不能吃藥，那孕中期頭疼怎麼緩解？
1.睡眠。孕中期頭痛最好的緩解方法就是睡覺，孕婦大部分的頭痛都是休息不好引起的。因爲到了孕中期肚子一天天大起來，孕婦會明顯的不舒服，晚上休息的時候怎麼躺都不舒服，肯定會影響睡眠質量，就會引起頭痛。孕婦不要着急，白天多補覺，就可以緩解了。晚上儘量試着用一個自己舒服的睡姿來睡覺，如果行動不便，可以讓家人幫忙。
2.吸氧。到了孕中期孕婦的身體一天天笨重起來，活動多的時候難免會氣喘，缺氧的時候就會引起頭痛。可以在家備一個簡易的製氧機，及時吸氧就可以很好的緩解。
孕中期頭痛，千萬不可以自己胡亂用藥，會影響寶寶的發育，但是也不可以在家裏忍着，會耽誤病情。應該及時的去醫院檢查下自己是什麼原因引起的頭痛，然後再對症想辦法緩解。
