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孕婦中暑可以吃什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.54W 次
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孕婦中暑可以吃什麼

孕婦中暑也是很多見的一種狀況,夏天天氣比較熱的時候,孕婦的免疫力有很差,就特別容易中暑,中暑之後會有噁心,頭暈的現象,嚴重的還會流鼻血,食慾也會受到影響。那麼孕婦中暑可以吃什麼?

中暑之後通過吃消暑的食物是可以改善不少的,綠豆湯的消暑功能是衆所周知的,而且可以清熱解毒,如果孕婦中暑了,可以熬綠豆湯,綠豆粥,或是吃一些綠豆糕都是可以的。具體的操作方式是將綠豆洗乾淨,然後用開水泡20分鐘的時間,加上清水燒開之後加入米,熬軟之後就可以吃了。

蔬菜湯也是能夠幫助解暑的,因爲孕婦吃藥對寶寶有着直接的影響,如果喝一些蔬菜湯效果就是很好的。蔬菜湯熱量不高,而且比較清淡,注意蔬菜的衛生,選擇新鮮無農藥類型的比較好。可以使用榨汁機榨成蔬菜汁喝。像是西紅柿、黃瓜可以榨汁,其他的可以熬成蔬菜湯喝。

如果孕婦中暑了,可以躺牀上休息一會,然後使用毛巾敷額頭。可以吃一些西瓜,梨子,香蕉等等都是不錯的。但是不可以多吃。以後要注意炎熱的天氣不要出門,穿透氣性比較好的衣服,如果還是沒有緩解就要去醫院治療了。

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