我們都知道孕期會有孕吐的現象，吐得頻繁和難受都是正常的，可是有的家庭卻發現自家的孕婦不但孕吐得厲害，有時候甚至還吐出了黃苦水，這究竟是怎麼回事？是不是孕婦的身體太過虛弱了？日常又該怎麼調理好身子呢？小編這就告訴你：
孕期吐黃苦水怎麼回事？
這是開始孕早期的妊娠反應，會有噁心，嘔吐，尿頻，嗜睡，聞不得油味，吃不下任何東西等各種不適的哦，這都是正常的。早上空腹吐出的黃水是胃液，或者頭天沒有消化的食物。建議嘔吐後口服溫開水，適當吃點酸口的水果可以緩解嘔吐感。
該怎麼調理好身子？
醋蛋湯
功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。
原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。
製法：
1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。
2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。
特點：酸甜可口、開胃。
糖醋胡蘿蔔
功效：增進食欲，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。
原料：胡蘿蔔250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。
製法：
1、 將胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀颳去皮，切成6cm長的細絲。
2、 將胡蘿蔔絲放小盆內，撒上精鹽拌勻。
3、 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨，瀝乾水，放入碗內，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。
孕婦的身體可是最重要的，因爲孕婦的肚子裏還有小寶寶嘛，只有把身體調理好了纔可以更好的給寶寶提供營養讓寶寶在肚子裏健康成長，日常多注意一些孕期可以補營養的食材菜餚，孕期的前中期都可以自己嘗試下做做，爲自己補好營養。
