懷孕是一件很辛苦的事情，孕媽媽在備孕期間就要放棄自己的一些不適合懷孕的愛好以及食物，在懷孕後又會受到一些孕期特有的折磨，但感受到寶寶在肚子裏一天天的長大，也是有一種特有的幸福感，但寶寶的成長標準到底應該是怎樣纔算健康，在孕媽媽懷孕31周時寶寶是雙頂徑偏小怎麼辦呢？
孕31周胎兒雙頂徑偏小怎麼辦
胎兒的標準雙頂徑爲8.06士0.60釐米。而胎兒的股骨長爲6.03士0.38cm。這主要是可以觀察出寶寶的身體成長的狀況，如果在標準值範圍內，一般都出生後的孩子都不會出現任何的問題。但是如果小於標準值，主要是孕婦的營養不夠，所以建議孕婦們在這段期間，一定要有一個健康的飲食習慣，營養搭配均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃動物的內臟等等。
孕31周吃什麼食物好
1、水果大雜燴：水果大雜燴，含有的紫甘藍以及蘋果等水果營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，能夠增強人體的腸胃活力以及自身免疫力。
2、紅豆酸奶：紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳汁和補血的功能。
3、鮮蝦豆腐：蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，有利於準媽媽滋養體質。
孕前孕後女性都需要按時去醫院做檢查，如果身體有點小問題，那就及時調理，如果沒有那就更好，到了孕晚期，孕媽媽的肚子越來越大，行動越來越不便，但還是需要適當的運動一下，爲生產時做好準備，同時也要保持心情舒暢，休息充足。
