懷孕之後，飲食是需要關注的。而對於大多數疾病而言，食物引起疾病也最爲常見。剛剛懷孕之後的孕婦最需要注意的就是。防止飲食不當造成的流產。蘿蔔是大家生活中常見的蔬菜，但是對於孕婦來說，也需要考慮是否有問題，那麼，剛懷孕能吃蘿蔔嗎？
剛懷孕能吃蘿蔔嗎
1、答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃蘿蔔的。當然，這個蘿蔔指的是不辣心的蘿蔔。
2、尤其是胡蘿蔔或者是水蘿蔔或者是紅心蘿蔔，白蘿蔔也如此。而青蘿蔔，其因爲種類不同，會有辣心的蘿蔔出現，所以，選擇的時候，要看好了。
3、不管是哪類蘿蔔，孕婦都不適合生吃，這是因爲生吃，不僅破壞了蘿蔔的營養，而且也不利於人體對蘿蔔營養的吸收。
4、不管是哪種蘿蔔，最好的作法，就是打湯，一般與羊肉打湯效果更好。給出的建議就是，即使是夏天的時候，也不要吃涼拌蘿蔔。
5、尤其是冬天的時候，可以建議孕婦多吃些蘿蔔，這是通氣的。當然，如果你有腹脹或者是胃脹氣的情況下，不建議你再食用蘿蔔。
蘿蔔的功效有哪些
1、蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；
2、白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效
3、主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
4、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力
5、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
6、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收
7、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
蘿蔔具有一定的藥物療效，被人稱之爲土人蔘，可見它受到大家的歡迎。但是對於孕婦來說，吃蘿蔔也要選擇最好的方式，瞭解一些相關的菜譜，可以幫助更好的處理蘿蔔，增加營養，蘿蔔中的大部分營養需要有脂肪作用纔會起效，所以一般蘿蔔都是與肉類一同做菜的。
