懷孕之後，孕媽媽的體質也會有所改變，尤其是在懷孕七個月之後，很多孕媽媽由於體內激素出現變化，常常出現鼻塞，流鼻涕等一些現象，也不知道該如何處理。那麼懷孕七個月鼻塞怎麼辦呢？接下來小編爲大家詳細介紹一些實用方法。
懷孕七個月鼻塞怎麼辦
1、記住要多喝水，晚上休息時，可以把頭墊得高一些。
2、蒸汽可以暫時緩解你的鼻塞狀況。洗個溫水澡，然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸溼，然後把臉對着毛巾呼吸。
3、用加溼器或噴霧器給空氣加溼，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。注意一定要按照加溼器的清潔說明進行清潔，以免細菌滋生。
4、避免任何潛在的刺激物，如煙、酒以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外活動。
孕婦鼻塞很常見嗎
其實，約有20%孕媽咪在妊娠期發生鼻子通氣不暢和鼻出血，尤以最後3個月多見。妊娠期鼻塞並非都是患了感冒，研究顯示其中大多妊娠期鼻塞是由於內分泌系統分泌的多種激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血腫脹所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血隨之消失，不會留下後遺症。
因此，不必過於緊張。如鼻塞症狀較重，亦不能用力擦，因爲此時鼻血管充血變粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果難以止住可在鼻孔中塞一小團清潔棉球，緊壓5-10分鐘並捂住鼻柱；若是出血較多或經常反覆出現應及時去醫院檢查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。
懷孕七個月之後出現鼻塞是一種正常現象，孕媽媽們不要過度擔心，要學會採取正確措施去應對，不可盲目用藥，以免危及到胎兒健康。若是鼻塞症狀不嚴重，建議孕媽媽平常多喝水，日常注意保溼，若症狀嚴重，可以去正規醫院找專業醫生對症處理。
