女性懷孕之後，需要加強營養，因此飲食方面要多用心。因爲若是孕婦孕期不注意加強營養，會造成胎兒發育滯後，也會造成孕婦身體虛弱。但是選擇食物時也要留心，一些食物對於正常人來講沒有什麼危害，甚至還有諸多好處。孕婦食用後有可能會發生流產，所以下面瞭解一下孕婦絕對禁止吃的食物有哪些？
孕婦絕對禁止吃的食物
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的着牀和發育。
孕期禁忌從事的活動有哪些
1、孕婦不可提重物
雖說醫學上並沒有明定不能提重物或是提多少重量，傳統觀念中建議孕婦不宜搬重物，可能擔心因此造成早產或流產，但若孕媽咪狀況穩定，爬樓梯或提重物都沒有限制，量力而爲即可。
2、孕婦不能參加喜宴或喪禮
以現代醫學的角度而言，婚喪喜慶的場合人多擁擠、時間長，但若身體狀態佳、胎兒穩定，其實沒有強制限定不能出席。
女性在孕期一定要注意合理安排飲食，對於孕婦絕對禁止吃的食物一定要有了解。尤其是要注意一些受污染的食物不能吃，儘量選擇天然無公害的食物。選擇一些加工製品時，不可避免要攝入一些添加劑、色素之類的。因此儘量避免吃一些加工製品。
