在中藥裏，紅棗具有補血的作用，特別適合產後氣血兩虧的人服用。紅棗的用途也相當多，可以煮粥、煲湯等等，不僅能夠調理身體，還可以讓食物的味道更加出色。不過女人在懷孕之後，飲食上就要多加註意，雖然說紅棗適合產婦，但未必就適合孕婦。孕婦適合吃紅棗嗎？孕婦可以泡紅棗喝嗎？
孕婦可以泡紅棗喝嗎
紅棗是我們常吃的食物之一，而且吃紅棗的好處有很多，在懷孕期間的孕媽媽也是可以喝點紅棗泡水的，可以起到補血的作用，但是要注意一次性不能夠吃的太多，以免上火或者是血糖升高，泡水喝後把棗也吃了最好，新鮮的棗子不能多吃，不然容易引起消化方面的問題。
吃紅棗對胎兒有什麼好處
1、促進胎兒神經系統發育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。
2、有利胎兒智力發展。紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
3、有助於孕婦補血補鐵。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素C，可促進孕婦對鐵質的吸收。此外紅棗的補血功效，對於氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、有助於安神養血。孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於治療孕婦心神不安、產後抑鬱綜合徵都有所幫助。
孕婦可以泡紅棗喝嗎？當然可以，紅棗中含有衆多的微量元素，對胎兒也有一定的好處。除此之外，紅棗的味道比較溫和，與檸檬相比，它的營養價值毫不遜色，味道也更容易被孕婦接受。更重要的是，喝紅棗茶還可以養胃，特別適合消化不良的孕婦。
