孕媽媽在懷孕的時候，總是感覺到渾身沒有力氣，懶得動彈，孕媽媽常會感到嘔吐、噁心、反胃、這是每個孕媽媽開始都會有的初期症狀，到了孕晚期，因爲肚子的逐漸增加，孕媽媽常會感到肚子脹，那懷孕七個月吃一點就飽怎麼回事？
懷孕七個月吃一點就飽怎麼回事
引起胃脹的常見原因有：消化不良，腸道菌羣失調，胃炎、胃下垂、十二指腸鬱滯、肝膽疾病等。
指導意見：注意胃腸調養：飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。
懷孕七個月注意事項
1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙；
2、學會腹式呼吸，它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背後靠一小靠墊，把膝蓋伸直，全身放鬆，把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸，用鼻子吸氣，直到肚子膨脹起來；吐氣時，把嘴縮小，慢慢地、有力地堅持到最後，將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。
3、不宜長途旅行。在懷孕七個月以後容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。
4、避免活動過度。懷孕七個月孕婦如果活動過度，很容易早產。爲了避免靜脈曲張，不要長時間站立。若已發生此病， 應注意下半身不要繫帶子，睡覺時把腳墊高一些，爲了避免便祕，應每天早上喝些牛奶和水，並多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。產前檢查時，應再做一次血常規化驗。
5、預防早產。進入孕晚期了，這時如果你活動過度，很容易發生早產。如有見紅症狀並伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背痠痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現，應及時去醫院接受檢查。
懷孕七個月吃一點就飽怎麼回事？這時爸爸也應參與對胎兒的撫摩和對話。孕媽媽要進行乳房清洗、按摩。此期孕婦腳容易浮腫，睡覺時，最好把腳稍微墊高一些。如果吃點東西就胃不舒服的的話，就少吃點，多走走。孕媽媽一定要保持愉快的心情。
