懷孕本身就是一件很麻煩的事情，有的時候還會有很多的不良症狀出現，比如說孕吐，這是讓很多媽媽們都會特別煩惱的一件事，因爲孕吐往往意味着有很多東西吃不了，一吃了就想吐，這樣對媽媽的健康來說也是非常不利的。既然這樣那我們一起來學習一下，有沒有止孕吐的方法？
1、因爲血糖低的時候最容易吐，所以要少食多餐。一天3頓飯，再加3頓點心，維持住血糖水平。
2、早上起牀後是血糖最低的時候，所以早上的孕吐也最嚴重。這時候可以在冰箱裏面放一瓶冰鎮的雪碧，起牀後馬上喝幾口，讓血糖升上來。有些人是從來不喝碳酸飲料的，但是就在那段時間，雪碧是很好的鎮吐飲料還可以在牀邊放一個香蕉，起牀前吃了，然後慢慢的起來。避免大幅度的運動。一下從牀上跳起來會很容易噁心。
3、避免一次性大量喝水。我以前習慣的一大杯蜂蜜水下肚後再吃早飯，後來知道就這杯蜂蜜水成了我早上吐的最厲害的罪魁禍首。不喝了之後就好很多。白天其餘時間喝水也要注意不要一次喝太多，超過250ml我就認爲一次喝多了，過不了多久就全吐出來。喝水不要邊吃飯邊喝，儘量在兩餐之間喝。
4、吃什麼東西不會吐呢？薯條，蘸番茄醬吃一般不吐。奶昔、刨冰，不會吐。對了，吃很涼的東西。喝水也是喝冷水不會吐，喝熱水就必吐。還有一個很靈的東西，鹹梳打餅乾。
5、儘量找事情做，別躺在牀上。躺着一方面會讓燒心更嚴重，另一方面注意力就在自己難受那個地方了，就整天哼哼唧唧的。找點事情做轉移注意力，對於難受感的心理暗示也就沒有那麼強了，自然就舒服一點。
以上就是有關於有沒有止孕吐的方法的相關內容介紹。孕肚是很多婦女都會有的反應，但是有辦法可以稍微減緩，就是通過吃一些比較有味道的東西，比如說吃一點辣或者吃一點酸，一般來說都不會有太大的問題，然後在保證媽媽的營養比較均衡的情況下，多多的給她吃一些能夠滋補自己身體的東西。
