孕媽咪懷孕之後，身體不僅僅是自己的，也是腹中的寶寶的。孕媽媽在孕期的一舉一動都會直接影響到腹中寶寶的正常生長髮育，所以孕媽咪你一定要慎重對待自己的每一個行動。很多孕媽咪都有過餓肚子的情況，那麼孕媽餓肚子對寶寶好嗎？
孕婦餓肚子對胎兒有什麼影響？
會影響胎兒正常發育。
我們都知道，孕婦是一個人吃兩個人補，若是每天正常飲食，胎兒可隨時吸收營養，就能正常健康的發育。但若準媽媽經常餓肚子，時間一長，體內儲存的營養跟不上胎兒的營養需求，就會影響到胎兒的正常發育，造成胎兒出生後會比其他小孩體重輕，體質差的情況。所以，準媽媽飲食要規律，不能經常餓着自己。
孕婦餓肚子胎兒會有什麼反應？
胎動變得頻繁
胎兒的營養都是來源於孕婦，孕婦餓肚子也就切斷了胎兒的營養來源，那麼胎兒也就會餓肚子了，此時他會通過胎動的方式來抗議，比如胎動變得異常兇猛，突然的拳打腳踢等。
胎兒突然安靜
胎兒的運動也是有一定規律的，當本來是他運動的時間(胎動)，它突然的變安靜不願動了，可能是因爲他們餓了，沒有力氣了，提醒媽媽該吃東西補充營養了。
孕婦餓肚子吃什麼好？
1、正餐飲食清淡營養 如果準媽媽餓了時，正好是吃正餐的時間，那麼剛剛好，只要飲食注意清淡營養、易消化，注意營養搭配不挑食偏食就可以了。另外要注意，吃個8分飽就好，不能暴飲暴食，以免引起腸胃不適。
2、吃堅果類食物 不是正餐期間的準媽媽肚子餓了，可吃些堅果充飢。堅果不僅口感好，而且富含蛋白質、維生素和各類礦物質，都是孕期所需的營養，且對胎兒大腦發育很有幫助。
3、吃含糖分少些的水果 準媽媽餓了的時候，可適量吃一些含糖分少的水果充飢，比如蘋果、柚子、櫻桃等，還能補充維生素和纖維，預防便祕。
4、點心類 準媽媽還應隨身攜帶一些小點心，比如麪包、餅乾、蛋糕等，當肚子餓了時就能馬上拿出來吃，避免出現因飢餓而血糖低和頭暈等症狀。
通過本文的介紹可以知道孕媽咪餓肚子會直接影響到腹中寶寶的生長髮育。如果你是一位孕媽咪的話，你一定要對本文 內容有所瞭解，知道寶寶在孕媽咪餓肚子的時候都有哪些反應，以及應該如何應對孕媽咪餓肚子的情況纔好。
