孕婦懷孕到了一定的時間節點的時候，就非常容易發生嗜睡的情況，每天總是懶洋洋的，總是想要睡覺纔好，甚至是總有一種睡不醒的感覺。那麼孕期嗜睡會持續多久呢？其實很多孕婦並不想睡太多，於是總是希望嗜睡期早點結束。如果你像知道孕期嗜睡會持續多久就看過來吧。
一、孕婦嗜睡持續多久
在懷孕6周開始，孕婦就會感到有嗜睡的情況發生。胚胎一天天地發育，由最初只有子宮的三分之二變成佔滿子宮的二分之一，孕婦嗜睡持續概在三個月的時候，嗜睡逐漸消失。
二、孕婦怎樣改善愛瞌睡症狀
1、沒必要硬撐，想睡就睡，困了可以小睡一會，類似午睡，半小時左右，通常還能減輕疲勞的症狀。
2、準媽媽在白天也可以找些有意思的事情做、轉移注意力。
3、孕婦出現嗜睡症狀是，可以多喝些牛奶，吃些富含維生素的水果。切忌喝提神的飲料，比如咖啡、濃茶等都是不能喝的。
4、進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，準媽媽的嗜睡症狀就會自動減弱。
三、注意事項
足夠的睡眠對孕婦是十分重要，妊娠初期出現嗜睡，是正常生理現象，不必擔心，應消除顧慮，飲食上建議增強營養，或少量多餐，維持血糖一定濃度，疲倦時可小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裏失眠。
通過本文的介紹可以知道孕婦的嗜睡一般來說從孕6周開始，會一直持續三個月的時間。如果你是一位嗜睡的孕婦，如果你想要讓自己的嗜睡情況得到好轉，那麼你可以參考一下本文的方法。同時孕婦的嗜睡最好是注意一下本文所講的注意事項纔好哦。
