黃褐斑是什麼？很多女性在懷孕後，臉部會長出深色的斑點，這就是所謂的“孕期黃褐斑”，黃褐斑通常又稱爲妊娠斑或黑斑。孕期長黃褐斑屬於正常現象。女性在懷孕期間都會長斑。懷孕次數越多，斑點也就越明顯，且膚色較深的女性較膚色較淺的女性更易長出。
一、孕期長黃褐斑怎麼辦啊
首先，孕婦應做好防曬。避免紫外線照射很重要，因爲陽光中的紫外線很容易造成色素的加深。建議孕婦塗抹綠色安全的防曬霜，出門打傘、戴上墨鏡、帶上帽子等等。此外，孕婦應避免早上10點到下午2點出門，此時的紫外線最強。 出門回家後要記得清潔皮膚，否則防曬霜的殘留物會傷害孕婦脆弱的肌膚。可以先使用卸妝乳，再用溫和天然的洗面奶洗臉。其次，孕婦不能選用含鉛含汞的美白護膚品，最好用純天然的護膚品，對皮膚的傷害較少。
二、食療可以消除孕期黃褐斑嗎
食療可以消除孕期黃褐斑。建議孕婦多吃富含維生素C的水果，例如獼猴桃、西紅柿、檸檬等。孕婦還應多吃豆製品和動物肝臟，這類食物因含有豐富的維生素E，對黃褐斑的消除有一定輔助作用。
總之，孕婦長黃褐斑不必過於擔心。一般來說，只要按照上述內容進行處理，並且在生完寶寶之後依然要做好皮膚的防曬工作，孕期黃褐斑在孕婦生產之後會自動消除。而極少部分的人會需要用化學除斑藥和激光法除斑來消除孕期黃褐斑。
