想要胎兒能夠健康成長，我們就必須爲孕婦的健康保駕護航。而不少孕婦朋友們在懷孕的時候都會出現感冒喉嚨痛的病症，在這時候比較適合使用食療的方法。那麼各位孕婦朋友們知道感冒喉嚨痛應該吃什麼食物比較好嗎？跟着小編來看看吧。
孕婦感冒喉嚨痛吃什麼好得快
一、烏雞綠豆湯
原料：烏雞一隻(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。
做法：1、將烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪子
2、綠豆淘洗乾淨，起泥沙;姜拍鬆
3、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開，打掉面上的泡泡，加料酒
4、大火衝10分鐘後放入綠豆。然後用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可
二、牛奶菜花
原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。
做法：1、將菜花清洗乾淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水分備用
2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味
3、加入適量的鮮湯燒開後，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用溼澱粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤
孕婦感冒喉嚨痛的原因
1、懷孕後身體條件改變
懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是爲什麼部分孕婦懷孕初期會反覆感冒，感覺身體素質大不如前的原因。
2、呼吸道粘膜變化
女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒症狀。
3、呼吸功能發生變化
18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%爲胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，爲達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠清楚地知道感冒喉嚨痛應該吃什麼食物能夠好得快了。而孕期的時候應該儘量避免藥物的攝取，因爲可能會對胎兒產生不良的影響，因此我們應該採用比較天然的方法，遇到緊急情況應該及時就醫。
